佛手瓜白芍瘦肉汤的做法  ca88亚洲城

  佛手瓜白芍瘦肉汤

  材料:鲜佛手瓜200克,白芍20克,猪瘦肉400克,红枣5颗

  调味料:盐3克

  佛手瓜白芍瘦肉汤的做法

  1.佛手瓜洗净,切片,焯水。

  2.白芍、蜜枣洗净瘦猪肉洗净,切片,飞水。

  3.将清水800克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,大火开滚后,改用小火煲2小时,加盐调味。

佛手瓜白芍瘦肉汤做法步骤1-3

  此汤功效 :增强免疫力

  适合人群:女性。

  煲汤小贴士:佛手瓜营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道,锌对儿童智力发展影响较大,缺锌儿童智力低下,儿童常食含锌较多的佛手瓜,可以提高智力。

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